1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 55.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlmix
Krautsalat ist eine belebende Mischung aus frischem, knackigem Kohl, Karotten und einem Hauch würziger Gewürze. Dieses bunte Potpourri ist von der asiatischen Küche inspiriert und eignet sich perfekt für Pfannengerichte, Salate oder als Beilage. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K sowie reich an Ballaststoffen unterstützt Krautsalat die Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Kalorienarm und doch voller Geschmack ist es eine köstliche Möglichkeit, Nährstoffe zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen. Ob Sie ein Gericht aufwerten möchten oder es alleine genießen, ist Krautsalat eine gesunde und leckere Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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