1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 7.6 g | ||
| Protein | 3.1 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 404.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlgemüse-Mix
Kraut-Melange ist eine lebendige Mischung aus zartem grünem und lila Kohl, knackigen Karotten und aromatischen Kräutern, die einen Hauch von kulinarischen Traditionen aus der ganzen Welt mit sich bringt. Dieses farbenfrohe Gericht ist reich an Vitaminen C und K, vollgepackt mit Antioxidantien und kalorienarm, was es zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Mahlzeit oder Beilage macht. Die Kombination aus Knusprigkeit und Geschmack macht es nicht nur nahrhaft, sondern auch köstlich auf Ihrem Teller. Ob roh in Salaten genossen oder leicht angebraten als warme Beilage, Kraut-Melange wird sicherlich Ihren Tisch und Ihre Gesundheit aufhellen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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