1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlrouladen
Cabbage Salad With Vinaigrette Dressing ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht mit knackigem, gehacktem Kohl, lebendigen Karotten und bunten Paprika. Dieser köstliche Salat ist in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt verbreitet, von asiatischer bis amerikanischer Küche. Gekrönt mit einem würzigen Vinaigrette-Dressing aus Olivenöl, Essig und würzigem Senf, bietet er eine perfekte Balance aus Aromen. Nicht nur kalorienarm, sondern der Kohl ist auch reich an den Vitaminen K und C sowie Ballaststoffen für die Verdauungsgesundheit. Genießen Sie diesen knusprigen, nahrhaften Salat als leichte Mahlzeit oder Beilage, der einen Hauch von Frische auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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