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Kohl Kimchi

Kohl Kimchi

Vegetable

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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41.7
Kalorien
3.1
Protein
5.6
Kohlenhydrate
0.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
41.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.6 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1383.3 mg 60%
Gesamtkohlenhydrate 5.6 g 2%
Ballaststoffe 4.4 g 15%
Zucker 2.8 g
Protein 3.1 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 91.7 mg 7%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 419.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

55.7%
30.8%
13.4%
Fett: 5 cal (13.4%)
Protein: 12 cal (30.8%)
Kohlenhydrate: 22 cal (55.7%)

About Kohl Kimchi

Kimchi aus Chinakohl ist ein lebhaftes und würziges Grundnahrungsmittel der koreanischen Küche, das hauptsächlich aus fermentiertem Chinakohl und einer Mischung aus gewürzten Zutaten wie Knoblauch, Ingwer und Chili besteht. Dies köstliche Beilage ist nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Probiotika, die die Darmgesundheit fördern und das Immunsystem stärken. Reich an Vitaminen A, B und C kann Kimchi aus Chinakohl auch bei der Verdauung helfen. Sein einzigartiges Gleichgewicht zwischen scharf, sauer und umami macht es zu einer perfekten Ergänzung zu jeder Mahlzeit und verwandelt einfache Gerichte in kulinarische Freuden. Genießen Sie den Geschmack von Tradition und Wellness mit jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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