1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.2 mg | 5% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlsaft
Krautsaft ist ein erfrischendes und nahrhaftes Getränk, das hauptsächlich aus frischem grünem oder lila Kraut hergestellt wird. Reich an Vitaminen C und K ist er in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, besonders in den osteuropäischen Küchen prominent. Mit Antioxidantien beladen, unterstützt dieser Saft die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen kann er auch beim Gewichtsmanagement helfen. Obwohl sein erdiger Geschmack nicht für jeden ist, machen die potenziellen gesundheitlichen Vorteile Krautsaft zu einer lohnenswerten Ergänzung Ihrer Ernährung. Entdecken Sie die Kraft dieses lebendigen Getränks noch heute!
