1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohldampfnudeln
Kohlklöße sind ein herrliches Gericht aus der osteuropäischen Küche, beliebt für ihren tröstlichen Geschmack und ihre zufriedenstellende Textur. Diese Knödel sind in der Regel mit zartem, geschreddertem Kohl gefüllt, gemischt mit aromatischen Kräutern und Gewürzen, alles umhüllt von einem leichten, zähen Teig. Oft gedämpft oder in der Pfanne gebraten, bieten sie eine köstlich knusprige Außenseite, während sie eine weiche Füllung bewahren. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen macht Kohl diese Knödel zu einer nahrhaften Wahl, die gleichzeitig kalorienarm ist. Perfekt als herzhafter Appetithappen oder leichte Mahlzeit vereinen Kohlklöße Tradition mit gesunden Zutaten. Gönnen Sie sich einen Geschmack, der genauso gesund wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
