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Krautsalat

Krautsalat

Salad

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
Kalorien
3.2
Protein
15.8
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 9.5 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

53.4%
10.8%
35.8%
Fett: 42 cal (35.8%)
Protein: 12 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 63 cal (53.4%)

About Krautsalat

Bayerischer Kohlsalat ist eine köstliche Mischung aus frischem Kohl, knackigen Karotten und würzigen Paprikaschoten, alles in einem cremigen, würzigen Dressing geworfen. Ursprünglich aus Mitteleuropa stammend, vereint dieser Salat klassische Aromen, die ihn bei Versammlungen beliebt machen. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen bietet Kohl zahlreiche gesundheitliche Vorteile, während das bunte Gemüse einen Knusper hinzufügt, den jeder liebt. Egal ob als Beilage oder als leichtes Mittagessen serviert, Bayerischer Kohlsalat ist eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen. Erleben Sie das perfekte Gleichgewicht aus Geschmacksrichtungen und Texturen in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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