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Kohl und gemischtes Gemüse

Kohl und gemischtes Gemüse

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
58.7
Kalorien
2.9
Protein
13.9
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.3g)
Kalorien
58.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 42.7 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 13.9 g 5%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 7.5 g
Protein 2.9 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 106.7 mg 8%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 453.3 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.5%
16.6%
3.9%
Fett: 2 cal (3.9%)
Protein: 11 cal (16.6%)
Kohlenhydrate: 55 cal (79.5%)

About Kohl und gemischtes Gemüse

Kohl und Gemüse sind eine lebhafte und nährstoffreiche Mischung, die knackigen Kohl, knusprige Karotten und eine bunte Vielfalt an Paprikaschoten umfasst, oft gewürzt mit Kräutern und Gewürzen. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen, von klassischen asiatischen Pfannengerichten bis hin zu herzhaften westlichen Beilagen. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien fördern diese Gemüse die Verdauungsgesundheit und stärken Ihr Immunsystem, während sie kalorienarm sind. Perfekt als Beilage oder als Hauptgericht kombinieren Kohl und Gemüse Geschmack und Gesundheit in jedem köstlichen Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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