1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
58.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 42.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 106.7 mg | 8% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 453.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohl und Hamburger.
Kohl und Hamburger ist ein herzhaftes Gericht, das zartes Rinderhackfleisch perfekt mit knackigem, herzhaftem Kohl verbindet. Ursprünglich aus der Comfort Cuisine stammend, kombiniert dieses Rezept einfache Zutaten für eine zufriedenstellende Mahlzeit. Mit Protein aus dem Rindfleisch und essentiellen Vitaminen aus dem Kohl bietet es eine Balance aus Geschmack und Ernährung. Genießen Sie es als pfannengerührtes Gericht oder gebacken; es ist ein Familienfavorit, der einfach zuzubereiten ist. Trotz seines köstlichen Geschmacks sollten Sie auf die Portionsgrößen achten, um es gesund zu halten. Comfort Food hat gerade einen nährstoffreichen Dreh bekommen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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