1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohl- und Karottenpfanne
Cabbage And Carrot Stir-Fry ist ein lebhaftes Gericht, das knusprigen Kohl und süße, bunte Karotten kombiniert und eine Frischeexplosion auf Ihren Teller bringt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, erfreut dieses Stir-Fry nicht nur den Gaumen, sondern liefert auch einen nährstoffreichen Schlag. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K, ist es eine kalorienarme Option, die die gesunde Verdauung fördert und die Immunität stärkt. Schnell zuzubereiten und vielseitig, können Sie es als Hauptgericht oder Beilage genießen. Zudem ist es eine fantastische Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen, während Sie eine köstliche Mischung von Aromen genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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