1 serving (250 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
66.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohl und Karotten Suppe
Kohl- und Karottensuppe ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das zarten Kohl und lebhafte Karotten in einer herzhaften Brühe vereint. Dieses klassische Rezept stammt aus verschiedenen Küchen, insbesondere der osteuropäischen, wo es Körper und Seele erwärmt. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, ist es ein fantastischer Weg, um Ihr Immunsystem zu stärken, während Sie die Kalorien im Auge behalten. Außerdem ist es von Natur aus fettarm, was es zu einer perfekten Wahl für eine leichte Mahlzeit oder einen Snack macht. Genießen Sie diese wohltuende Schüssel voller Güte und schätzen Sie die gesunden Vorteile, die sie mit sich bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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