1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
28 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 184 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kraut und Möhren geraspelt
Kohl- und Karottenstreifen ist eine lebendige und farbenfrohe Mischung aus fein gehacktem grünem Kohl und knackigen Karotten. Diese erfrischende Mischung stammt aus verschiedenen Küchen, wird oft in asiatischen, mediterranen und sogar klassischen Krautsalaten verwendet. Reich an essentiellen Vitaminen wie C und K ist es ein kalorienarmes Kraftpaket, das reich an Ballaststoffen ist und die Verdauung fördert. Reich an Antioxidantien unterstützt diese knusprige Kombination Ihr Immunsystem und bietet eine befriedigende Knusprigkeit in Salaten oder als Belag für Sandwiches. Ob roh genossen oder leicht gekocht, Kohl- und Karottenstreifen sind eine schmackhafte und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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