1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignon-Sautée
Champignon-Saute ist ein geschmackvolles Gericht mit zarten Champignons, perfekt sautiert mit Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch frischer Kräuter. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, hebt dieses einfache, aber elegante Rezept den erdigen Geschmack von Pilzen hervor und verstärkt ihr natürliche Umami. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind Champignons kalorienarm und reich an Antioxidantien, was dieses Gericht zu einem schuldfreien Genuss macht. Servieren Sie es als Beilage oder geben Sie es in Ihre Lieblingspasta für einen gesunden Kick. Genießen Sie die köstliche Harmonie der Aromen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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