1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis-Eintopf
Butternut Squash Stew ist ein warmes und tröstliches Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Dieser herzhafte Eintopf enthält zarte Stücke von Butternut-Kürbis, reiche Tomaten und eine Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten wie Karotten, Sellerie und Paprika. Gewürzt mit aromatischen Kräutern und Gewürzen, schöpft dieses Gericht seine Inspiration aus gemütlichen Herbstmahlzeiten und rustikalen Küchen. Mit den Vitaminen A und C gefüllt, ist es nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch Ihre Immunabwehr. Außerdem ist es kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer perfekten Option für eine nahrhafte, pflanzliche Mahlzeit macht. Genießen Sie diese nährende Schüssel des Wohlseins und genießen Sie die Jahreszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
