1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbispüree mit Butternutkürbis
Der Butternusskürbispotage ist eine samtige, tröstliche Suppe, die den süß-nussigen Geschmack des gerösteten Butternusskürbisses hervorhebt. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, kombiniert dieses köstliche Gericht sautierte Zwiebeln, Knoblauch und eine Prise wärmender Gewürze wie Muskatnuss und Zimt. Perfekt gerührt, schafft es eine cremige Textur ohne die Notwendigkeit von Schlagsahne, was es zu einer nahrhaften Wahl macht, reich an Vitaminen A und C. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Antioxidantien ist der Butternusskürbispotage nicht nur nahrhaft, sondern auch kalorienarm, perfekt für eine gemütliche, schuldfreie Mahlzeit. Genießen Sie eine Schüssel Wärme, die die Ernte des Herbstes willkommen heißt!
