1 serving (205 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
114.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 4.6 g | ||
| Protein | 2.3 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.6 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 669.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis gegrillt
Gerösteter Butternut-Kürbis ist ein köstlich süßes und nussiges Gericht, das zarte Stücke von Butternut-Kürbis enthält, die in Olivenöl geworfen und mit einer Prise Salz, Pfeffer und vielleicht einem Hauch von Zimt oder Muskatnuss gewürzt sind. Ursprünglich aus der nordamerikanischen Küche stammend, ist dieses lebhafte Gemüse nicht nur tröstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Reich an Vitaminen A und C, unterstützt es die Augengesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Mit wenig Kalorien und viel Ballaststoffen ist gerösteter Butternut-Kürbis eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ob allein genossen, in Salaten oder als farbenfrohes Beilagengericht. Tauchen Sie ein in die warmen Aromen dieses saisonalen Favoriten!
