1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.3 g | 1% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 0.4 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 68 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Butterkopfsalat
Butterblattsalat ist eine zarte und schmackhafte Sorte, die für ihre weichen, buttrigen Blätter und zarten Knusprigkeit bekannt ist. Ursprünglich aus Europa, wird er oft in Salaten, Sandwiches und Wraps verwendet und verleiht jedem Gericht eine frische Note. Reich an den essentiellen Vitaminen A und K, unterstützt Butterblattsalat die Augengesundheit und stärkt das Immunsystem, während er kalorienarm ist. Seine reiche, lebendige grüne Farbe deutet auf eine Vielzahl von Antioxidantien hin, was ihn zu einer nährstoffreichen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie Butterblattsalat für eine erfrischende, gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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