1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 61.9 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 61.9 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Butterkopfsalat
Butterkopfsalat ist eine köstliche Mischung aus zarten, buttrigen Salatblättern und lebendigen, frischen Zutaten. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, beinhaltet dieser Salat oft knackige Gurken, saftige Tomaten und knusprige Radieschen. In einer leichten Vinaigrette geworfen, ist er nicht nur erfrischend, sondern steckt auch voller Vitamine A und C, die die gesunde Haut und Sehkraft fördern. Kalorienarm ist Butterkopfsalat eine schuldfreie Option, perfekt für jede Mahlzeit. Genießen Sie ihn als Beilage oder als leichtes Hauptgericht und genießen Sie den Crunch an Frische in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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