1 serving (120 grams) contains 198 calories, 37.0 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 220.0 mg | 73% | |
| Natrium | 148.0 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 74.0 g | 148% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 660 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About aufgeschnittene Hähnchenbrust
Hähnchenbrust Schmetterlingsartig ist ein schmackhaftes und vielseitiges Gericht, das mit zarten Hähnchenbrüsten beginnt, die aufgeschnitten werden, um dünne, gleichmäßige Stücke zu schaffen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, wird es häufig in der mediterranen, asiatischen und amerikanischen Küche verwendet. Diese schnelle Kochmethode ermöglicht eine gleichmäßige Marinade und Grillen, was den saftigen Geschmack verstärkt. Reich an magerem Protein ist Schmetterlingshähnchenbrust eine herzgesunde Wahl, arm an Fett und reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Egal ob mit Kräutern gewürzt, in einer würzigen Sauce mariniert oder perfekt gegrillt, es ist eine leckere Option, die die Mahlzeiten sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend hält.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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