1 serving (9 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
1216.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.1 g | 69% | |
| Gesättigtes Fett | 27.0 g | 135% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 405.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 162.2 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 121.6 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 135.1 mg | 10% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Kürbispüree ist eine cremige, samtige Mischung aus geröstetem Butternusskürbis, oft gewürzt mit einer Prise Muskatnuss und Zimt. Dieses köstliche Gericht stammt aus der nordamerikanischen Küche und wird für seinen reichen, süßen Geschmack gefeiert. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, ist es eine Nährstoffbombe, die die Immunfunktion unterstützt und für strahlende Haut sorgt. Kalorienarm und ballaststoffreich ist es eine perfekte Wahl für jede Mahlzeit, egal ob als tröstliche Beilage oder als gesunde Basis für Suppen. Tauchen Sie ein in die reizvolle Welt des Kürbispürees und genießen Sie den Geschmack des Herbstes das ganze Jahr über! 18