1 serving (100 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 16 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34 mg | 2% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 1016 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Limabohnen
Butterbohnen sind eine cremige, vielseitige Hülsenfrucht, die für ihren zarten Geschmack und ihre buttrige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus Südamerika stammend, sind diese Bohnen reich an Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Sie werden oft in der Südstaatenküche, in Suppen und Salaten verwendet und tragen zu einer herzhaften, dennoch gesunden Ernährung bei. Reich an Antioxidantien, helfen Butterbohnen die Herzgesundheit und die Verdauung zu unterstützen. Genießen Sie sie geröstet als knusprigen Snack oder püriert als Dip für einen gesunden Genuss!
