1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli in Butter gedämpft
In Butter gedämpfter Brokkoli ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das aus frischen, knackigen Brokkoliröschen besteht, die sanft perfekt gedämpft werden. Diese klassische Beilage wird mit cremiger, reichhaltiger Butter verfeinert, um die natürlichen Aromen des Gemüses hervorzuheben und gleichzeitig einen Hauch von Verwöhnung hinzuzufügen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, die die Vorzüge von Gemüse feiern, ist in Butter gedämpfter Brokkoli nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen. Während die Butter einen herzhaften Reichtum hinzufügt, ermöglicht es, sie in Maßen zu genießen, eine gesunde, zufriedenstellende Ergänzung zu einer Mahlzeit zu genießen. Erfreuen Sie sich am köstlichen Geschmack von in Butter gedämpftem Brokkoli, einer perfekten Balance aus Gesundheit und Aroma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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