Butter oder Öl
Ingredient like butter or oil is commonly used in cooking and baking, and is not typically consumed by itself as a standalone item. Therefore, the most appropriate category for butter or oil would be "Ingredient".
1 serving (14 grams) contains 100 calories, 0.1 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1695.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 191.8 g | 245% | |
| Gesättigtes Fett | 121.6 g | 608% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 508.4 mg | 169% | |
| Natrium | 26.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 141.9 mcg | 709% | |
| Calcium | 56.8 mg | 4% | |
| Eisen | 0.0 mg | 0% | |
| Kalium | 56.8 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Butter oder Öl
Butter oder Öl sind essentielle Küchenutensilien, die Geschmack und Reichhaltigkeit in eine Vielzahl von Gerichten bringen. Butter, hergestellt aus Sahne, bietet eine cremige Textur und ist in der französischen Küche beliebt, da sie Saucen und Gebäck verbessern kann. Öl, ob Oliven-, Kokos- oder Avocadoöl, ist eine vielseitige Zutat, die sowohl in der mediterranen als auch in der asiatischen Küche gefeiert wird. Während Butter gesättigte Fette enthält, liefert sie auch essentielle Vitamine. Öle hingegen enthalten oft gesunde Fette, die die Herzgesundheit unterstützen. Ob Sie backen, braten oder beträufeln, beide Optionen bringen einzigartige Vorteile - wählen Sie weise für eine köstliche und gesunde Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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