1 serving (245 grams) contains 99 calories, 8.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
99.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.0 mg | 3% | |
| Natrium | 284.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.8 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 45.0 mcg | 225% | |
| Calcium | 284.0 mg | 21% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 370 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Buttermilch
Buttermilch ist ein cremiges, säuerliches Getränk, das aus der Flüssigkeit hergestellt wird, die nach dem Butterrühren übrig bleibt. Ursprünglich in Küchen Indiens, des Nahen Ostens und Teilen Afrikas zu finden, wird sie wegen ihres erfrischenden Geschmacks und ihrer Vielseitigkeit geschätzt. Reich an probiotischen Kulturen fördert Buttermilch die gesunde Verdauung und ist fettarm, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die nach einem nahrhaften Getränk suchen. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Calcium und Vitaminen fügt sie nicht nur Gerichten Geschmack hinzu, sondern unterstützt auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt der Buttermilch und genießen Sie ihre wohltuenden Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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