1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
26 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 476 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kopfsalat
Butter Kopfsalat ist ein zarter, delikater Grünton, bekannt für seine buttrige Textur und dezente Süße. Ursprünglich aus Europa kommend, gedeiht dieser vielseitige Kopfsalat in Salaten, Sandwiches und Wraps und verleiht jedem Gericht einen frischen, knackigen Geschmack. Reich an den essentiellen Vitaminen A und K, ist er kalorienarm und eine fantastische Quelle von Antioxidantien. Ob Sie nun einen klassischen Caesar-Salat genießen oder einen lebendigen Gemüse-Wrap kreieren, der Butter-Kopfsalat bereichert nicht nur den Geschmack, sondern trägt auch zu Ihrer allgemeinen Gesundheit bei. Fügen Sie diesem köstlichen Grün Ihre Mahlzeiten hinzu, um einen nahrhaften und geschmackvollen Schub zu erhalten!
