Butterhühnchen und Reis mit Brokkoli

Butterhühnchen und Reis mit Brokkoli

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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371.6
Kalorien
20.3
Protein
33.8
Kohlenhydrate
16.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
371.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.9 g 21%
Gesättigtes Fett 8.1 g 40%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 54.1 mg 18%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 4.1 g
Protein 20.3 g 40%
Vitamin D 13.5 mcg 67%
Calcium 67.6 mg 5%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 405.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

36.7%
22.0%
41.3%
Fett: 152 cal (41.3%)
Protein: 81 cal (22.0%)
Kohlenhydrate: 135 cal (36.7%)

About Butterhühnchen und Reis mit Brokkoli

Butterhuhn und Reis mit Brokkoli ist ein köstliches Fusionsgericht, das indische Aromen mit einer gesunden Note wunderbar vereint. Zarte Hühnerstücke, die in einer cremigen Tomatensauce mit reichhaltigen Gewürzen köcheln, werden über einem Bett aus lockerem Basmatireis serviert. Ergänzt wird diese tröstliche Mahlzeit durch lebhafte, gedämpfte Brokkoliröschen, die Farbe und Nährstoffe beisteuern. Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Menge an Protein vom Huhn, Kohlenhydraten vom Reis und Ballaststoffen vom Brokkoli, was es zu einer gesunden Wahl macht. Während die buttrige Sauce Genuss bietet, halten die frischen Gemüse sie leicht und sorgen für eine befriedigende, nahrhafte Erfahrung mit jedem Bissen.