Butterbohnen und Pepperonata

Butterbohnen und Pepperonata

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
35.3
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 7.1 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 705.9 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.7%
17.3%
31.0%
Fett: 84 cal (31.0%)
Protein: 47 cal (17.3%)
Kohlenhydrate: 141 cal (51.7%)

About Butterbohnen und Pepperonata

Butter Beans And Pepperanata ist ein entzückendes Gericht mit cremigen Butterbohnen, angebraten in einer reichen, aromatischen Pepperonata aus lebendigen Paprika, Tomaten und aromatischen Kräutern. Diese von der italienischen Küche inspirierte Küche kombiniert die Bodenständigkeit der Bohnen mit den süßen und herzhaften Noten der Pepperonata und schafft eine befriedigende und gesunde Mahlzeit. Mit Ballaststoffen und Protein gefüllte Butterbohnen liefern essentielle Nährstoffe, während die bunten Paprika die Vitamine A und C hinzufügen. Genießen Sie dieses herzgesunde Gericht als leichte Hauptspeise oder als aromatische Beilage, perfekt für jede Gelegenheit!