1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnensalat mit Butter
Butterbohnen-Salat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremige Butterbohnen, knackige Gurken, reife Tomaten und würzige rote Zwiebeln kombiniert. Mit einem würzigen Dressing aus Zitronenolivenöl ist dieser Salat voller mediterraner Aromen. Reich an Protein und Ballaststoffen bieten Butterbohnen herzgesunde Vorteile, während das Gericht leicht und erfrischend bleibt. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist es eine einfache, befriedigende Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie diesen lebendigen Salat, vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, für eine gesunde und köstliche Ergänzung auf Ihrem Tisch!
