1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 7.6 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 421.4 mg | 32% | |
| Eisen | 7.6 mg | 42% | |
| Kalium | 702.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basilikum
Busuioc ist ein duftendes Kraut, das allgemein als Basilikum bekannt ist und aus den reichhaltigen kulinarischen Traditionen der mediterranen und asiatischen Küchen stammt. Mit seinem lebendigen grünen Blättern und seinem unverwechselbaren Geschmack verleiht Busuioc Gerichten wie Pesto, Pasta und Pfannengerichten eine köstliche Note. Reich an Antioxidantien, Vitaminen A, C und K fördert es die Herzgesundheit und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Seien Sie jedoch achtsam auf den Kaloriengehalt, wenn es in reichen Gerichten verwendet wird. Ob frisch oder getrocknet, Busuioc verfeinert Aromen und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, was es zu einer beliebten Zutat weltweit macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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