1 serving (130 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 545.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.3 g | 26% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 10.9 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 545.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Buschbohnen
Bushes Blackeyed Peas sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das von der Südstaatenküche inspiriert ist. Mit Protein und Ballaststoffen gefüllt, werden diese zarten Hülsenfrüchte mit Gewürzen gemischt, um einen aromatischen Grundnahrungsmittel für jede Mahlzeit zu schaffen. Reich an Vitaminen und Mineralien sind sie eine großartige Ergänzung zu Salaten, Suppen oder als Beilage serviert. Genießen Sie den authentischen Geschmack des Südens und profitieren Sie von einer herzgesunden Option, die Ihre Gelüste stillt. Perfekt für ein Familienessen oder eine schnelle Wochentagsmahlzeit, bringen Bushes Blackeyed Peas wohltuende Güte auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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