1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gebratene Grüne Bohnen sind eine köstliche Variante eines klassischen Beilagens. Diese lebendig grünen Bohnen sind bis zur Perfektion verkohlt, was einen reichen, rauchigen Geschmack hervorbringt, der den Gaumen kitzelt. Ursprünglich aus der Südstaatenküche stammend, kombiniert dieses Gericht einfache Zutaten - frische grüne Bohnen, Olivenöl und eine Prise Meersalz - mit einem optionalen Kick von Knoblauch oder Chiliflocken. Während das Rösten einen einzigartigen Geschmack hinzufügt, bewahren die Bohnen ihre ernährungsphysiologischen Vorteile, reich an den Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen. Genießen Sie sie als gesunde Option oder kombinieren Sie sie mit Ihrem Lieblingsgrillgut für eine köstlich zufriedenstellende Mahlzeit!