1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 59.5 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 35.7 g | 178% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 178.6 mg | 59% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 40.5 g | 81% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 833.3 mg | 64% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Burrata-Käse
Holzohrpilze sind essbare Pilze, die für ihre charakteristische Form und knusprige Textur bekannt sind. Ursprünglich aus Ostasien stammend, werden sie in der chinesischen Küche weit verbreitet verwendet und spielen eine prominente Rolle in Suppen, Pfannengerichten und Salaten. Reich an Ballaststoffen bieten sie eine Vielzahl an lebenswichtigen Nährstoffen, einschließlich der Vitamine B und D, und sind kalorienarm, was sie zu einer gesunden Ergänzung für deine Mahlzeiten macht. Außerdem sollen sie die Immunfunktion unterstützen und die Durchblutung verbessern. Mit ihrem einzigartigen Geschmack und den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen sind Holzohrpilze eine köstliche Wahl für jedes kulinarische Abenteuer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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