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Burgersteak mit Reis und Soße

Burgersteak mit Reis und Soße

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
Kalorien
15.7
Protein
39.4
Kohlenhydrate
15.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.7 g 20%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 15.7 g 31%
Vitamin D 7.9 mcg 39%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 236.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

43.6%
17.4%
39.1%
Fett: 141 cal (39.1%)
Protein: 62 cal (17.4%)
Kohlenhydrate: 157 cal (43.6%)

About Burgersteak mit Reis und Soße

Burger-Steak mit Reis und Soße ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das saftige Burger-Patties aus zartem Rinderhackfleisch kombiniert, die in einer herzhaften Pilzsoße perfekt gegart sind. Ursprünglich aus der philippinischen Küche stammend, wird diese köstliche Mahlzeit oft mit fluffigem weißen Reis serviert und bietet einen befriedigenden Geschmacksausgleich. Die reichhaltige Soße verleiht eine liebliche Note, während das Protein aus dem Rindfleisch die Muskulatur unterstützt. Obwohl es verwöhnt ist, können Sie es gesünder machen, indem Sie mageres Fleisch verwenden und Gemüse als Beilage hinzufügen. Genießen Sie diese köstliche Fusion aus Geschmack und Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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