1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.2 mg | 22% | |
| Natrium | 757.1 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Burger-Auflauf
Burger-Auflauf ist eine mundwässernde Variante eines klassischen Favoriten, der alle Aromen eines saftigen Burgers in einem herzhaften, einfach zuzubereitenden Gericht kombiniert. Dieser köstliche Auflauf schichtet gewürztes Rinderhackfleisch, würzige Tomaten und klebrigen Käse auf einem Bett aus fluffigem Hefeteig. Ursprünglich aus den Comfort-Food-Traditionen der amerikanischen Küche stammend, bietet dieses Rezept eine befriedigende Mahlzeit für die ganze Familie. Obwohl es mit seinem Käsegenuss verwöhnt, können Sie es gesünder machen, indem Sie mageres Rinderhackfleisch oder Truthahn verwenden und bunte Gemüse wie Paprikaschoten und Spinat hinzufügen. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, bringt der Burger-Auflauf den Geschmack eines Barbecue direkt an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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