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Brötchen

Brötchen

Grain

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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629.9
Kalorien
18.9
Protein
119.7
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
629.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 944.9 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 119.7 g 43%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 12.6 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.0 mg 4%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 157.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

74.9%
11.8%
13.2%
Fett: 84 cal (13.2%)
Protein: 75 cal (11.8%)
Kohlenhydrate: 478 cal (74.9%)

About Brötchen

Bun ist ein entzückendes vietnamesisches Gericht, das weiche Reisnudeln mit einer Vielzahl von frischen Zutaten wie gegrilltem Fleisch, knusprigem Gemüse und aromatischen Kräutern kombiniert. Traditionell bei Zimmertemperatur serviert, verkörpert Bun die lebendigen Aromen der vietnamesischen Küche. Es wird oft mit zerstoßenen Erdnüssen und einem Spritzer Limette garniert, was jedem Bissen eine erfrischende Note verleiht. Während das Gericht leicht und von Natur aus glutenfrei ist, sollten Sie auf die Saucen achten, die oft reich an Zucker und Natrium sind. Insgesamt ist Bun eine gesunde, aromatische Wahl, die sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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