1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bulgur mit Gemüse und Hühnerherzen
Bulgur Mit Gemüse Und Hühnerherzen ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das Vollkorn-Bulgur harmonisch mit lebhaften, gedünsteten Gemüsen und zarten Hühnerherzen verbindet. Ursprünglich aus der nahöstlichen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur reich an Geschmack, sondern auch vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Der gesunde Bulgur bietet eine nussige Grundlage, während das vielfältige Gemüse Farbe und eine Vielzahl von Nährstoffen hinzufügt. Hühnerherzen bieten einen einzigartigen Geschmack und sind eine großartige Quelle von Eisen und Zink, was diese Mahlzeit sowohl befriedigend als auch nahrhaft macht. Genießen Sie einen Hauch von Tradition, der gut für Ihren Körper ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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