1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.6 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 34 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 152 g | 55% | |
| Ballaststoffe | 36.6 g | 130% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 24.6 g | 49% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 820 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bulgur trocken
Bulgur Trocken ist ein nahrhaftes Vollkornprodukt aus Weizenbruchstücken, das aus der Nahost- und Mittelmeerküche stammt. Reich an Ballaststoffen, Protein und essentiellen Vitaminen unterstützt Bulgur ein gesundes Verdauungssystem und hilft dabei, stabile Energieniveaus aufrechtzuerhalten. Sein nussiger Geschmack und seine zähe Textur machen es zu einem vielseitigen Bestandteil für Salate, Pilaws und Beilagen. Fett- und kalorienarm ist Bulgur eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine gesunde, sättigende Mahlzeitsoption suchen. Heben Sie Ihr Kochen mit Bulgur Trocken auf und leben Sie einen köstlichen, gesunden Lebensstil!
