1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.0 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bulgogi-Reis
Bulgogi Reis ist ein köstliches Fusiongericht, das in der koreanischen Küche verwurzelt ist und zart mariniertes Rindfleisch, perfekt angebraten und serviert über einer Bett aus lockerem weißen Reis, präsentiert. Die Bulgogi Marinade, hergestellt mit Sojasauce, Sesamöl, Knoblauch und Zucker, durchzieht das Fleisch mit einer herzhaften Süße, der nur schwer zu widerstehen ist. Es ist oft mit frischem Gemüse wie gedünstetem Spinat oder Karottenstreifen garniert, was für einen lebendigen Crunch sorgt. Während Bulgogi eine gute Proteinquelle darstellt, sei auf den Zuckergehalt in der Marinade bedacht. Insgesamt bietet dieses Gericht eine köstliche Balance der Aromen und macht es zu einer zufriedenstellenden und geschmackvollen Mahlzeitswahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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