Bulgogi-Rind

Bulgogi-Rind

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 78.9 mg 26%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 12.6 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
53.0%
Fett: 213 cal (53.0%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Bulgogi-Rind

Bulgogi-Rindfleisch ist ein köstliches koreanisches Gericht, das aus dünn geschnittenem mariniertem Rindfleisch, typischerweise aus Rinderrippe oder -lende, hergestellt wird und mit einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Zucker, Knoblauch und Sesamöl verfeinert wird. Diese würzige Marinade verleiht ihm eine köstliche Süße und einen rauchigen, gegrillten Geschmack beim Kochen. Ursprünglich aus Korea stammend, wird Bulgogi oft mit Reis und frischem Gemüse serviert und ergibt damit eine abgerundete Mahlzeit. Obwohl es reich an Proteinen ist, kann Bulgogi aufgrund der Marinade auch mehr Zucker enthalten, sodass der Genuss in Maßen die gesündere Wahl ist. Erleben Sie den unwiderstehlichen Geschmack von Bulgogi-Rindfleisch, ein wahrer kulinarischer Genuss!