1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 567.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bulgarische Moussaka
Die bulgarische Moussaka ist ein traditionelles Gericht, das fein geschnittene Kartoffeln, Hackfleisch und eine cremige Béchamelsauce, die einzigartig für die bulgarische Küche ist, schichtet. Im Gegensatz zu ihrem griechischen Pendant hebt diese Version die reichen, herzhaften Aromen von Rinderhackfleisch oder Lamm hervor, die mit Gewürzen verfeinert sind. Mit einer goldenen Kruste überzogen, ist sie nicht nur tröstlich, sondern auch reich an Protein und Vitaminen, dank des frischen Gemüses. Obwohl sie Butter und Käse enthält und dadurch verwöhnend ist, können Sie eine ausgewogene Portion zusammen mit einem frischen Salat genießen, um eine befriedigende Mahlzeit zu erhalten, die Wärme und Tradition an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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