1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blaubeerpfannkuchen
Blaubeer-Pfannkuchen sind eine köstliche Frühstücksfreude, hergestellt aus fluffigem, goldbraunem Teig und vollgepackt mit saftigen Blaubeeren. Ursprünglich aus der klassischen Amerikanischen Küche stammend, sind diese Pfannkuchen ein Favorit an Frühstückstischen im ganzen Land. Mit Antioxidantien aus den frischen Blaubeeren bieten sie eine schmackhafte Variante zu traditionellen Pfannkuchen. Während sie verwöhnend sein können, wenn sie mit Sirup oder Schlagsahne garniert werden, können Sie sich für einen Schuss Honig oder eine Prise Nüsse entscheiden, um einen gesunden Touch hinzuzufügen. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Ernährung bei jedem Bissen der Blaubeer-Pfannkuchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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