1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bukhari
Bukhari ist ein köstliches und aromatisches Reisgericht, das aus Zentralasien stammt und besonders in der usbekischen Küche beliebt ist. Typischerweise aus Langkorn-Basmatireis, saftigen Fleischstücken und einer bunten Mischung von Gemüse zubereitet, wird es oft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander gewürzt. Bukhari enthält zarte Karotten, Zwiebeln und manchmal Rosinen, was eine köstliche Mischung von Aromen schafft. Obwohl es eine reichhaltige Mahlzeit mit Kohlenhydraten und Protein bietet, ist es ratsam, auf die Portionsgrößen zu achten, da es kalorienreich sein kann. Weltweit geschätzt bietet Bukhari einen Hauch von Tradition in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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