1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Buchweizen mit Soße
Buchweizen mit Sauce ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Buchweizenkörner mit einer reichen, herzhaften Sauce kombiniert. Aus der osteuropäischen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit nicht nur glutenfrei, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer fantastischen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Die Sauce, oft mit frischen Kräutern, Knoblauch und Gemüse zubereitet, verleiht dem nussigen Geschmack des Buchweizens eine würzige Note. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage ist Buchweizen mit Sauce eine nahrhafte Freude, die Komfort und Zufriedenheit bei jedem Bissen bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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