1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 143 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 26.6 g | 53% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36 mg | 2% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 920 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Buchweizenkörner
Buchweizensprossen sind ein nahrhaftes und vielseitiges Superfood, das mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen gefüllt ist. Ursprünglich aus dem Herzen Osteuropas und Asiens stammend, sind diese winzigen Samen glutenfrei und reich an Antioxidantien. Ideal für Salate, Smoothies und Pfannengerichte, verleihen Buchweizensprossen jedem Gericht einen köstlichen Crunch und nussigen Geschmack. Ihr hoher Ballaststoffgehalt fördert die Verdauung, während Antioxidantien die Herzgesundheit unterstützen. Genießen Sie Buchweizensprossen als eine köstliche, gesundheitsfördernde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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