1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 170.2 g | 61% | |
| Ballaststoffe | 23.8 g | 85% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 5.2 mg | 28% | |
| Kalium | 1095.2 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Buchweizen und Rindfleisch
Buchweizen und Rindfleisch ist ein herzhaftes Gericht, das zartes Rindfleisch und nahrhafte Buchweizengrütze kombiniert. Aus der östlichen europäischen Küche stammend, bietet diese herzhafte Mahlzeit eine wundervolle Balance aus Aromen und Texturen. Buchweizen ist glutenfrei und reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, was es zu einer fantastischen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Das Rindfleisch liefert Eisen und B-Vitamine, während das Gericht mit frischem Gemüse für zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe verfeinert werden kann. Genieße Buchweizen und Rindfleisch als köstliche, befriedigende und gesundheitsbewusste Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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