1 serving (200 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 3.3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Stängelkohl
Buch Of Black Kale ist eine lebendige und nahrhafte Mischung, die dunkles Blattgemüse, Gewürze und eine Prise Zitruszeste kombiniert. Ursprünglich eine Fusion aus mediterraner und südamerikanischer Küche, fesselt dieses Gericht den Gaumen und bietet gesundheitliche Vorteile. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K, stärkt es das Immunsystem und unterstützt die Herzgesundheit. Die robuste Textur und erdigen Aromen machen es zur vielseitigen Ergänzung jeder Mahlzeit, ob als Hauptgericht oder erfrischende Beilage. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt von Buch Of Black Kale, wo Geschmack auf Wohlbefinden trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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