1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 120 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hühnerbrei
Bubur Ayam ist ein beliebtes indonesisches Gericht, das eine wärmende Schüssel herzhaften Hühnchenbreis präsentiert. Hergestellt aus fein gekochtem Reis, wird es in der Regel mit zerkleinertem Hühnchen, knusprigen Schalotten und einem Schuss würziger Sojasauce getoppt, was einen köstlichen Umami-Geschmack ergibt. Seinen Ursprung in den Straßen von Jakarta findend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und steckt voller Eiweiß und Kohlenhydrate, um Sie durch den Tag zu bringen. Oft zum Frühstück genossen, kann Bubur Ayam mit frischen Kräutern, gekochten Eiern und einer Beilage scharfen Sambals individuell angepasst werden, um seinen Geschmack zu verfeinern. Eine warme, nahrhafte Mahlzeit, die den Kern der indonesischen Hausmannskost verkörpert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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