1 serving (30 grams) contains 78 calories, 5.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.4 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 33.6 g | 168% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 168 mg | 56% | |
| Natrium | 2880 mg | 125% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 40.8 g | 81% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1200 mg | 92% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 148.8 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brynza
Brynza ist ein cremiger, würziger Käse aus Osteuropa, besonders beliebt in Ländern wie Rumänien und der Ukraine. Hergestellt aus Schafsmilch, bietet er eine krümelige Textur, die perfekt zu frischen Salaten, herzhaften Gebäckstücken und gegrilltem Gemüse passt. Reich an Probiotika und Protein unterstützt Brynza die Darmgesundheit und liefert essenzielle Vitamine und Mineralien. Obwohl er einen höheren Fettgehalt hat, hebt sein einzigartiger Geschmack jedes Gericht hervor. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Brynza als vielseitige Ergänzung für Ihre kulinarischen Erlebnisse!
