1 serving (30 grams) contains 78 calories, 5.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.4 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 33.6 g | 168% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 168 mg | 56% | |
| Natrium | 2880 mg | 125% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 40.8 g | 81% | |
| Vitamin D | 57.6 mcg | 288% | |
| Calcium | 1200 mg | 92% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 148.8 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brynza Käse
Brynza-Käse ist ein köstlicher, krümeliger Käse, der hauptsächlich aus Schafsmilch hergestellt wird und seinen Ursprung in der osteuropäischen Küche hat, insbesondere in Ländern wie Rumänien und Bulgarien. Sein würziger Geschmack und cremige Textur machen ihn zu einem perfekten Topping für Salate, Gebäck oder traditionelle Gerichte wie Mămăligă. Reich an Eiweiß und Kalzium bietet Brynza einen gesunden Schub, während sein niedriger Laktosegehalt ihn für viele leicht verdaulich macht. Genießen Sie diesen vielseitigen Käse für einen Hauch von Tradition, der sowohl geschmackvoll als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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