1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rosenkohl mit Pancetta
Rosenkohl mit Pancetta ist ein köstliches Gericht, das zarten, gerösteten Rosenkohl mit knusprigem, herzhaftem Pancetta, einem geschmackvollen italienischen Speck, kombiniert. Diese klassische Kombination vereint den erdigen, nussigen Geschmack der Rosenkohlsprossen mit dem reichen, salzigen Guten des Pancetta und macht sie zu einer perfekten Beilage für jede Mahlzeit. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Rosenkohl ist reich an Vitaminen C und K und eine gute Ballaststoffquelle. Die Zugabe von Pancetta verleiht jedoch Reichhaltigkeit und Kalorien, daher genießen Sie diesen Genuss in Maßen. Heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit dieser köstlichen Kombination auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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